鱼鳔有什么功效你知道吗？

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在市场买鱼的时候都会让买鱼师傅把鱼给杀了，不少师傅因为方便把鱼的内脏一起扔掉。鱼与羊醉成一个鲜字，正说明了鱼给人带来鲜美的味道，鱼浑身都是宝，可是很多人不知道鱼鳔是补精的好食物，对少精弱精症男性，有一定的滋补效果，还能够促进肠道蠕动，缓解便秘。

鱼鳔可以补精还能消除便秘

鱼鳔含有搞基胶原蛋白和丰富的碘酸，不饱和脂肪酸等。还有维生素，以及钙、锌等。对于少精、弱精症患者来说，有很好的滋补效果。被称为“海洋人参”。

鱼鳔用于补肾养精，在古代就有记录。李时珍的本草纲目说“鱼鳔胶稠，入肾补精”，可见鱼鳔补精在古代的时候就是一道补精的食疗方。还有类似鱼鳔一类的黏煳食物，对于补精都是大有裨益的。一些鱼类的鱼鳔经过深加工，就是我们说的花胶，也是一种补精强肾的食物。广东沿海地区非常流行。

有研究发现鱼鳔有促进精囊分泌果糖，为经历提供能量的作用。按照这一原理还配制成了男性不育药物。男性朋友吃鱼鳔可以起到补益肝肾的功效，改善早泄的症状。对于患有痔疮的朋友，鱼鳔还能增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防止食欲不振，便秘等病症。

鱼鳔的功效：补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。

秋冬鱼鳔两种吃法很补精

单吃鱼鳔，味道太寡，不利于滋补，也不利于鱼鳔补精功效的发挥。所以鱼鳔还是需要做成菜，才能够充分发挥其功效。

1、鱼鳔炖猪蹄

猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，而鱼鳔又具有补肾益精、滋养筋脉。冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本，起到强身健骨的功效。两种食物一起炖煮，非常适合寒冷的秋冬时节。

2、鱼鳔猪肉汤

取少量食油起锅，生姜和鱼鳔简单翻炒，加水适量，再放入瘦肉和其他药材，熬30分钟，食盐适量调味。饮汤，并且食用鱼鳔。一周2次，坚持3个月。可以起到补肾补精的效果，对于改善精子质量有一定的帮助。