宝宝分离焦虑症,新手妈妈应该如何应对?

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淘妈最近在学驾驶，每天会有半天时间不在家里，刚开始的时候担心淘淘会在家里哭闹，要找妈妈。后来发现这种情况并没有出现，因为我给了她足够的安全感，离家之前我会给她吃一次母乳，同时会告诉她，妈妈去学开车了，很快就回来了。

这样会让她有足够的安全感，知道妈妈肯定会回来，所以当我出去的时候，她在家里没有哭闹。当我从外面回来后，她就会迅速的爬过来，要抱抱，要吃奶。

一、宝宝分离焦虑的原因及处理

1、为何分离焦虑？

这是保护宝宝的机制。如果妳的宝宝已经开始爬行，他很容易会因为任何人或任何地方而走散。焦虑只是让孩子保持安全，因为他会寻找他的照顾者和面孔熟悉的人。

2、宝宝观察反应

宝宝会评估妳对陌生人的反应。如果妳着急，他才会着急。如果妳对某个人微笑，他会感到安全。他会根据妳的反应来做反应。

3、告知朋友访客

事先让妳的朋友访客们知道，妳的孩子对陌生脸孔会害怕，请他们表现的温柔点，不要太过兴奋，以免吓到宝宝。缓慢的方式可以让宝宝慢慢接受。

4、介绍宝宝认识

妳应该介绍不熟悉的朋友给妳的宝宝认识，但要面带微笑，保持距离。保持开心的样子很重要，这会让宝宝认为妳很安全，所以他也会很安全。

5、安抚宝宝情绪

当宝宝在访客身边时有可能因为恐惧或焦虑突然大哭，即使访客是想对他示好。此时不要不好意思，将妳的宝宝轻轻地抱回来，安抚他的情绪。

6、随时出现身影

如果宝宝已经开始习惯妳的访客，让他待在那边，继续的玩，妳可以试着稍微离开再回来，偶尔出现，这能让孩子知道妳随时都在附近。

二、宝宝有分离焦虑的其他优点？

1、信赖和仰赖妳

宝宝之所以会焦虑一部份的原因，是出自于信赖妳和仰赖妳。当他对周围紧张、不安时，自然会想找可以让他感到安心的人，也就是妳。

2、警觉心非常高

会有分离焦虑的宝宝，通常对周围非常的敏感和敏锐，所以周围出现他陌生的人事物时，会让他提高警觉，大声唿唤妳来救他。

3、得知宝宝位置

当妳的宝宝失散时，妳可能也会非常紧张，如果妳的宝宝会大声嚎哭，妳可以依声找寻，加快妳找回宝宝的速度，减少危险。