预防男性不育有10个禁忌

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男性不育可以分为原发性不育还有继发性不育两种，原发性是从未使女性受过孕，而继发性是指曾经使女性受过孕以后又不育，那么要预防男性不育有哪十个禁忌呢？

预防男性不育十个禁忌

第一个禁忌是忌不讲性器官卫生，男性的性器官也是需要保持干净的，尤其是包皮过长的男性，更加要及时清理包皮垢，以免引起病变。

第二个是忌久坐，尤其是一些上班族，还有爱骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等男性，久坐是会使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响到它们的功能或者是加重慢性炎症，影响生育。

第三个是忌营养不良和偏食，身体生精需要均衡的营养，因此男性要在平时饮食里多吃瘦肉，鸡蛋，蔬菜，鱼类等食物，保证蛋白质跟维生素还有微量元素的供给，不要偏食挑食。

第四个是要忌过频的热水浴，精子是要在适当的温度下才能生存的，如果老是浸泡在热水中，精子就会死亡，因此男性不要经常去洗桑拿，泡热水。

第五个是忌精神忧郁，不良的情绪或者是过度的疲劳是会影响到性功能还有生精功能。

第六个是忌性生活过频过密，适当的性生活对身体各方面都有益，但是纵欲，不知节制的进行性生活，是会使生殖器官处于充血状态，容易导致前列腺炎等疾病。

第七个是忌过早性生活，男性一般到了二十四五岁才真正的成熟发育，过早进行性生活会耗损精液，引起性功能障碍。

第八个是忌不洁性交，性病都是通过性交来传染的，如果进行不洁的性生活是会使自己染病，或传染给别人，危害很大。

第九个是忌天天穿牛仔裤，有研究证明，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利。

第十个是忌不经常自我检查，很多疾病在早期的时候都是可以治愈好的，如果男性疏忽或者是不好意思去医院检查，很容易就到不可治愈的地步，因此男性要养成定期检查的好习惯才行。