早泄的出现严重影响了性福！

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早泄的两个标准

1、射精太快，爱爱时间太短！

2、女方无法获得性G潮！

早泄很大程度上是由于头头敏感造成的：

龟头敏感

龟头是男人的首个性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头敏感性，射精就会被延迟。

龟头敏感的因素

1、先天性龟头敏感

正常情况下丁丁背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的患者却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入Y道甚至刚刚接触到Y道口就会出现一触即发的现象，即严重早泄。

2、包皮过长

包皮过长最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。

当爱爱时，勃起后龟头外露，当龟头和Y道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

3、泌尿炎症

所谓泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果它发生炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住（尤其是青壮年），很快就会射精。过敏实际是承受性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般都伴有早泄。

如何减少龟头敏感度？

1、将包皮翻起

尽量将包皮翻起，露出整个龟头，当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了，就把它再翻上去。这个工作要反复做很久，直到包皮完全翻起定型，不会再掉下去。

2、裸睡

晚上睡觉其实是很好的锻炼时机，全部脱光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

3、穿宽松的内裤

平时穿宽松的内裤或者条件允许可以不穿，真空上阵，在平时就进行不断磨练，开始会感觉很痒，时间久了就在无意识中降低了龟头敏感度。

4、主动摩擦

平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。