烟枪不解愁，精比黄花瘦

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来自上海市人类精子库
对于男性朋友来说，精子质量的好坏在很大一定程度上直接决定着能否顺利怀上健康的宝宝。那么，很多男性就会问：应该如何从生活中的小事做起,以提高精子质量呢？对于这个问题，只要在网络上输入关键字：如何提高精子质量，就会有大篇大篇的回复给你解答，而其中“不要吸烟”“戒烟”绝对会高频率的出现。
　　那么，香烟到底是怎么影响男性生育力的呢？
　　我们首先回头看看早在2004年WHO发布的报告：中国烟民数量已达3.5亿人，占世界总数的25 %，年烟草消费占世界总消费量的 1/3，卷烟年产量高达1.7兆支。触目惊心的数字！而现在，已经过去了十多年，烟民的数量依旧只增不减。
　　吸烟有害健康，大多数人都知道，但更多的是吸烟对肺损害大。而近些年来，国内外科学家逐渐发现了吸烟与男性生殖之间也密切相关。对此，作者整理了近几十年来已报道的国内外文献，学者们对吸烟与男性生殖的影响上基本上达成了以下几点共识：

• 香烟烟雾中含有的大量金属镉可造成睾丸及附睾损伤，出现睾丸间质充血水肿，破坏血睾屏障，使生精小管中的生精细胞易受到血清中所含物质的侵袭，引起精子减少或畸形。
  
• 同时，镉可抑制含锌和巯基的与生殖相关的酶类，使睾丸间质细胞合成睾酮能力下降，导致生精细胞凋亡，精子生成减少。
  
• 香烟烟气抑制了保持精子活力的胆碱乙酰化酶活力，影响生殖细胞的成熟和增殖，造成精子活力下降，运动能力减弱。
  
• 长期吸烟会使睾丸间质细胞合成睾丸酮的能力有所下降，致使依赖于睾酮而产生精子的生精过程也相应改变，可将香烟中的有害物质通过吸收进入血循环，经长期积累而致血循环中的有害物质浓度逐渐增高，干扰睾丸及附睾微循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精细胞的发育过程，改变精子在附睾中成熟所必须的生化条件，从而造成精子数目下降，活力下降。
  
• 吸烟可促使体内产生大量自由基，使精浆SOD的生成减少和( 或) 消耗增加，结果导致氧自由基的产生与消除失去平衡，精浆中抗氧化能力下降，加剧体内氧自由基反应，使精子膜脂质中的多不饱和脂肪酸发生脂质过氧化反应，导致精子活力下降或精子死亡。
  
• 精子质膜上含有丰富的多聚不饱和脂肪酸及多种蛋白成分，精子质膜完整性与顶体反应精子获能及精卵融合密切相关。因此精子质膜完整性对精子质量很重要，作为一种半渗透屏障，它调节和维持细胞内成分，如果质膜破损，则导致精子内环境失衡，最终导致精子死亡。
  
• 吸烟还能通过破坏精子DNA完整性，使精液密度活力降低，畸形率增加。
  
• 吸烟产生多种有害物质和致癌物，其产生的活性氧会攻击精子核，通过修饰改变精子DNA，使DNA链破坏染色质包装异常，破坏精子DNA的完整性，对精子DNA造成损伤。
  
• 当吸烟导致的以上浓度、活力、质膜、DNA受损时，会导致精子穿透卵子的能力降低，受精能力降低，还可能影响胚胎发育和着床降低妊娠率增加自然流产率
  
  

　　同时，吸烟不仅损害成年人本人的身体，而且还会影响下一代的健康。
　　吸烟或者二手烟对孕妇的不利影响已是不争的事实，胚胎发育时接触有毒物质将会畸形胎儿。孕妇本人吸烟或被动吸烟都对胎儿健康不利，容易发生流产或增加胎儿产前死亡率。大量研究表明，丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加15%。吸烟越多，死亡率越高。同时，还有学者认为烟草烟雾还可引起胎儿畸形及出生缺陷，影响胎儿及新生儿的发育。
　　所谓，吸烟为解忧。
　　实则，烟枪不解愁，精比黄花瘦！
　　所以，男性朋友们！为了自己身体健康，为了家人健康，同时为了自己有一个健康的宝宝，希望广大男士养成良好生活习惯，远离烟草，珍惜生命！