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因为一些广告的传播效应，即便是传统医学不了解的人也能知道肾虚这样的名词，可是肾虚是不是真的就像所说的那么笼统呢？其实不是的。 传统医学认为人的脏腑精气分为阴阳，任何一方的亏损都会导致疾病，肾虚根据证型和症状的不同就可以分为阴虚和阳虚，听上去都是虚损，但其实它们的表现是很不一样的。
肾之阴虚又被叫作肾水不足，因为肾脏阴气或者阴液的亏损，无法滋养，而出现阳亢，内生虚热。肾阴虚会出现的症状一般会有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗，手足心发热甚至是五心烦热等，女生可能会出现月经量少甚至闭经，而男性可能会出现阳强易举、精泄梦遗。 肾阳气不足就无法温煦，导致气化失权，同时又会出现阳虚阴盛，虚寒内生。肾阳虚会出现的症状一般有畏寒怕冷、手足不温，腰膝酸软、下肢水肿等，女性可能会出现宫寒无法生育，而男性可能会出现阳痿，无法进行房事。
导致肾阳虚和肾阴虚的原因有很多，可能是先天不足，也可能是后天失调，情志因素多会带来阳虚，房事过劳多半会引起阴虚。 肾虚想要合理地辨证治疗，明确了自己的原因之后，日常也可以通过饮食来调理： 肾阴虚的患者应该多吃一些补肾益精的食物，比如枸杞、山药等，肾阳虚的人可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如当归、肉桂等。
当然了，需要注意的是，即便是阴虚或者阳虚，在进补的时候也不能一味地只补阴或者补阳，就像是专门治疗真水不足的左归丸一样，里面也添加了壮阳的鹿角一味药材。并不是缺少某一样就要一直补充，最关键的还是要达到阴阳平衡。 【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品
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发表于 2019-6-13 12:28:30