男人早泄怎么办 早泄心理治疗七步走

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早泄是男人常见的射精功能障碍，而很多男人早泄了，以为自己是肾虚，自己就在网上购买一些药物，盲目进补，不到医院检查诊治，很容易就加重了早泄。身体遭罪不说，还花了很多冤枉钱。其实，早泄只是一个临床症状的表现，最终还需要找到发病的原因。早泄的诊治并不困难，正确的治疗方式，心理引导以及护理方式都有助于病情的改善和控制。

男人早泄怎么办？心理疏导也很重要

有时候早泄之所以久治不愈，很大一部分原因是男性心理作祟。治疗早泄，除了坚持正确用药，同时也要端正心态。早泄男要做到以下几点：

1.多与女方进行交流，获得对方的谅解和安慰。

男人早泄久治不愈该怎么办？性生活质量是靠男女双方共同努力的结果。男性出现早泄，一定要及时和女方交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。女方也要多多体谅和安慰男方，切勿出现言语上的埋怨和相互指责。女方的体谅会在很大程度上消除男方不能满足女方的内疚感和“男性雄风”的心理压力，这对于治疗早泄是非常有效的。

2.不要担心早泄会发展成为阳痿。

男性出现早泄后，多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，有些男性甚至开始回避性生活，造成每次性生活时精神高度紧张，心理压力过大，担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

3.不要因此就怀疑自己的性能力。

许多男性在连续出现几次早泄后，就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

4.不要过度担心自己的身体而乱补。

早泄在一些年轻人身上也会发生。有些年轻人一出现早泄就开始怀疑自己是否肾虚，又出于心理原因，不及时就医检查，而是到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，造成“补”过头。其实绝大多数年轻人都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

早泄心理治疗七步走

1.自信。

首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

2.放松。

性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

3.暗示。

与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

4.镇静。

男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

5.谅解。

女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

6.配合。

女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

7.环境。

选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。