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正常人的性生活频率应该是多少

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发表于 2019-6-21 16:07:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多人有疑问,不知道自己所处的年龄段的人正常的性生活频率应该是多少。
其实这并没有标准答案,这不仅涉及到次数,还和你的体质、时间(一次2分钟和一次20分钟能划等号么?)、营养、运动等等因素有关,也不可能有标准答案。如果压力大体能差其实你也做不了多久,只要感觉第二天精神状态还可以就好。
一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减。正常情况下,但以长期、均衡、维持为好,即使到六七十岁也不要中止、断绝,这样就可长期保持一定的性能力。
只要你有力气,而且想做,而且做的效果好,就做,一年后统计一下,平均每周是几次,这个数字就对你而言是健康的数字。准备好一个小台历,每次标上记号。嗯哼。
不同种族、人群的平均性生活频率不同,但无需将别人的频率当作自己的标准,应根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率,这样才能使性生活和谐美满。


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